Протеиновое мороженоеПищевая ценность: белка 29,3 гр., жира 0,8 гр., углеводов 25,2 гр.Энергетическая ценность: 191,9 ккалНа 100 грамм: белка 10,5 гр., жира 0,3 гр., углеводов 9 гр., 68,5 ккал
Ингредиенты:1) Протеин 30 гр.,белка 25 гр., углеводов 3 гр., 99,9 ккал2) Чёрная смородина 150 гр.,белка 1,5 гр., жира 0,3 гр., углеводов 17,3 гр., 57 ккал3) Молоко 0,5% 100 мл.,белка 2,8 гр., жира 0,5 гр., углеводов 4,9 гр., 35 ккал4) Заменитель сахара - по вкусу
Приготовление:Все ингредиенты взбить в блендере 3-4 минуты. Получившуюся массу выложить в форму, убрать в холодильник на пару часов.
Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий