четверг, 30 июня 2016 г.

Английский суп с плавленным сыром

Via http://myhappyness.ru

Ингредиенты:
-Куриный бульон - 1 литр; 
-Куриную грудку - 300 грамм; 
-Рис длиннозёрный - 80 грамм; 
-Лук-порей - 100 грамм; 
-Мягкий плавленый сыр - 100 грамм; 
-Сливочное масло - 2 ст. ложки; 
-Петрушка свежая - 4 веточки; 
-Перец чёрный молотый - 1 щепотка; 
-Соль - по вкусу.

Приготовление:
Для супа нужно взять куриный бульон, куриное филе, рис длиннозёрный, лук-порей, мягкий плавленый сыр (у меня “Сливочный”), сливочное масло, свежую зелень петрушки, перец чёрный молотый и соль.

С грудки снять кожу, а филе разрезать на куски, залить холодной водой и отварить до мягкости (около 25 минут).

Филе нарезать небольшими кусочками.

Рис промывать в нескольких водах до тех пор, пока вода не станет совершенно прозрачной.

Белую часть лука-порея разрезать вдоль пополам, а затем каждую половинку нашинковать поперёк тонкими полукольцами.

На сковороде разогреть сливочное масло и выложить на него подготовленные лук и филе.
Курица и лук порей в сковороде

Всё вместе обжарить до лёгкого подрумянивания.
Веточки петрушки связать ниткой в пучок.

Бульон довести до кипения и опустить в него рис и пучок петрушки. Варить при слабом кипении 10 минут.

Добавить обжаренную с луком куриную грудку, поперчить и посолить.

Варить суп ещё 5 минут на слабом огне.

Удалить из супа пучок петрушки и добавить плавленый сыр.

Суп тщательно перемешать до полного расплавления сыра и сразу же снять с огня. Супы с плавленым сыром ни в коем случае не кипятить!

При подаче можно посыпать суп измельчённой зеленью укропа.
Приятного аппетита!

понедельник, 27 июня 2016 г.

Куриные крылышки, запеченные в лимонном сиропе

Via: http://favorite-asia.ru

Ингредиенты:

Крылья куриные - 500 г
Сахарный песок - 200 г
Вода - 500 мл
Лимончики - 3 штуки

Приготовление:

Приготовить сахарный песочный сироп. Добавить лимончики, разрезанные пополам, и варить 20 минуточек..

Разогреть духовку до 180 градусиков..

Крылышки натереть перцем, поместить в форму для запекания и залить сиропом вместе с лимонами..

Запекать крылышки 35 - 40 минуточек..

Приятного аппетита!

Салат из курицы с ананасами

http://hacklogic.ru/post/146544566496 http://hacklogic.ru

82 ккал на 100 г

Ингредиенты:
- яйцо куриное - 2 шт.
- филе куриное - 300 гр.
- огурцы - 2 шт.
- ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
- несладкий йогурт или сметана - 50 г
- лимонный сок - 3 ст.л.
- оливковое масло - 1 ст.л.
- горчица - 1 ч.л. (по вкусу)

Способ приготовления:

Куриное филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15- 20 минут.

Ананасы лучше взять консервированные именно кольцами, а не кусочками: хотя их придется резать, они лучше по качеству.

четверг, 16 июня 2016 г.

Салат с курицей, зеленым яблоком и фетой

http://sweather.ru/post/146000873478 http://sweather.ru

Ингредиенты:

Для самого салата:
Вареная курица - 125 г
4 шампиньона, нарезать
1 стебель сельдерея, нарезать
1 зеленое яблоко, очистить от кожицы и нарезать
Сушеная клюква - 23 г
Фета - 30 г
Свежая мята - 2 столовых ложки, нарубить
Свежая петрушка - ¼ стакана, мелок нарубить
Обжаренные пеканы - 25 г
Свежий шпинат - 120 г

Заправка:
Яблочное пюре - 2 столовых ложки
Свеже выжатый яблочный сок - ¼ стакана
Яблочный уксус - 2 столовых ложки
Дижонская горчица - 1 столовая ложка
Финики (без косточки, размять до состояния пасты) - ½ чайной ложки
Соль и перец - по ¼ чайной ложки
Тимьян - 1 столовая ложка, нарубить
Свежий розмарин - 1 чайная ложка

Для вареной курицы:
2 больших куриных грудки без кости и кожицы
2 стакана воды
Маленькая луковица, очистить и мелко нарезать
1 стебель сельдерея, нарезать мелко
1 морковка, мелко нарезать
Чеснок - 3 зубчика, выдавить
Соль - 1 чайная ложка
Молотый перец - 1 чайная ложка
Сухой тимьян - 2 столовых ложки

Приготовление:

1. Все ингредиенты для курицы (кроме курицы) выложите в кастрюлю и доведите до кипения. Выложите курицу, снова доведите до кипения, уменьшите затем огонь, закройте напополам крцшку и оставьте вариться на 12-15 минут, чтобы курица полностью проварилась.
2. Курицу слейте, остудите и нарежьте. Все ингредиенты для заправки выложите в блендере и взбейте до однородной массы.
3. Курицу, грибы, сельдерей, клюкву, фету, мяту и петрушку смешайте в салатнице. Заправьте соусом и перемешайте.
4. Выложите шпинат на дно тарелки, сверху - приготовленный салат. Украсьте слайсами яблока, присыпьте рубленными орехами и подавайте.

вторник, 14 июня 2016 г.

КРАСИВЕЙШИЙ УЗОР ДЛЯ ПЛЕДА

http://4needlework.ru/post/145902013742 http://4needlework.ru

КРАСИВЕЙШИЙ УЗОР ДЛЯ ПЛЕДА.

Условные обозначения: треугольник с наклоном вправо - 2 п вместе лиц,с наклоном влево - 1 п снять,след. петля лицевая и надеть на неё снятую петлю. Три штриха соединённые - 3 п. вместе лицевой. Точка - шишечка. О - накид. В изнаночных рядах все петли изнанкой.

понедельник, 13 июня 2016 г.

Пицца на сковороде

Источник: http://speleologov.net

Ингредиенты:
Для теста:
- 4 ст ложки сметаны
- 4 ст ложки майонеза
- 2 яйца
- 9 ст ложек без горки муки
- ½ ч. ложки разрыхлителя

Для начинки:

- сарделька
- кетчуп
- сыр
- помидор
- лучок
- либо все что вам пожелается

Приготовление:

Замешиваем тесто, жидкое как на оладьи, трем сардельку, режем помидор, трем сыр.
Выливаем тесто в сковороду, поливаем кетчупом, выкладываем сардельку, посыпаем помидорами, посыпаем сыром и зеленым луком.
Накрываем крышкой и ставим на чуть разогретую плиту. Жарим на среднем огне минут 10 до готовности. Получается необычайно сочно и быстро. Приятного аппетита!

пятница, 10 июня 2016 г.

Запеченная в горчице свинина

Источник: http://tasty-habits.ru

Ингредиенты:

- свинина (вроде это была корейка; 500 г.
- чеснок (4-5 зубчиков);
- горчица (2 ст. ложки);
- соль, перец.

Приготовление:

Рецепт настолько простой и настолько вкусным получается мясо, что я даже жалею, что не узнала его раньше. Итак, мясо немного споласкиваем, вытираем насухо полотенцем. Солим, перчим по вкусу. Шпигуем в разных местах чесноком. Намазываем горчицей и оставляем на несколько часов в холодном месте.

Заворачиваем в фольгу, плотно, чтобы не выпускать сок. Кладем в форум и ставим в духовку, разогретую до 180 °. Примерно на час. По истечении этого часа (или чуть больше), открываем фольгу, прибавляем температуры и оставляем мясо в духовке еще минут на 10. Так мы получим аппетитную корочку.

четверг, 9 июня 2016 г.

Полезные фразы для повседневного общения:

http://learning-german.ru/post/145654147021 http://learning-german.ru

wie schön! - как прекрасно!
guck mal! - посмотри-ка!
ei, ei! - ай-ай-ай (выражение недовольства, упрёка, порицания, сожаления)
ach ja! - ну да!, конечно!

ach je! - ой!; ах, как жаль! боже мой!
ach so! - вот как!, значит так!
ach was! - подумаешь!; что уж там!; неважно!; вовсе нет!
ach Gott! - о, боже!

ach, du lieber Himmel! - бог ты мой!
so ist es! - (дело обстоит) именно так!; таковы дела!
so sind sie! - вот какие они!
so und nicht anders! - так и только так!

so viel - столько, так много
ach nein!, o nein!, aber nein! - о нет!, да нет (же)!; что ты [вы]!
nein doch! - да нет же!
nein und abermals [nochmals] nein! - нет и (ещё раз) нет!

nein, das geht zu weit! - нет, это уж слишком!
das geht nicht, nein! - нет, это не пойдёт!; это невозможно!
ach nein!, o nein! - да ну!, неужели?
nein, so was! - да что ты [вы]!, неужели?

(ach) nein, was du nicht sagst! - подумать только!
(ach), wie nett! - ах, как мило!

Туманность Конская голова в инфракрасном свете от телескопа имени Хаббла

Via: http://interesting-space.ru

Дрейфующее в космосе межзвездное облако пыли подверглось воздействию звездных ветров и излучения и приняло очень узнаваемую форму. Это облако, получившее подходящее название туманность Конская голова, является частью обширной, обладающей сложной структурой туманности Ориона (M42). Этот интересный объект непросто увидеть в маленький телескоп. Замечательная изображение, которую вы видите сегодня, была сделана в 2013 году космическим телескопом имени Хаббла в инфракрасном свете. Таким образом телескоп отметил 23-ю годовщину своего запуска. Темное молекулярное облако, находящееся на расстоянии примерно 1500 световых лет от нас, занесено в каталог под именем Барнард 33. На изображения оно стало видимым в первую очередь благодаря тому, что подсвечивается сзади ближайшей звездой σ Ориона. Туманность Конская голова будет медленно менять форму в течение ближайших миллионов лет и в конце концов разрушится высокоэнергичным звездным излучением.

понедельник, 6 июня 2016 г.

😍 ОБЩИЙ ОПРОС 😍

Via: http://all-for-food.ru

Как Вы думаете, с какого возраста нужно начинать заниматься спортом? :) 😉

Ждем Ваших ответов под фото 👇

Балет взаимодествующих галактик

Оригинал http://popular-astronomy.ru

Пара галактик NGC 1531 и NGC 1532 находится примерно в 70 миллионов световых лет от Земли в направлении южного созвездия Эридан (Река). На изображении видно, как из- за взаимодействия в галактике большего размера деформировался 1 спиральный рукав, вызвав тем самым рождение целого нового поколения массивных звёзд. Это изображение было полученно с помощью 1,5- метрового телескопа обсерватории ESO Ла- Силла в Чили. Снимок основан на данных, полученных с помощью трёх различных фильтров.

четверг, 2 июня 2016 г.

Слово дня: allerdings

http://learning-german.ru/post/145267136326 http://learning-german.ru

✔ однако, правда

Sie hat gute Zensuren, allerdings nicht in Sport.

У неё хорошие оценки, правда, не по физкультуре.

Das Essen war gut, allerdings etwas teuer.
Еда была хорошей, однако, немножко дорогой.

✔ конечно, разумеется

- Hast du das gesehen? - Allerdings!
- Ты это видел? - Разумеется!

- Wartest du schon lange? - Allerdings!
- Ты уже давно ждёшь? - Конечно!

✔ действительно (для усиления перед прилагательными и наречиями)

Das ist allerdings dumm.
Это, действительно, глупо.

Das war allerdings unhöflich von dir!
Это было, действительно, невежливо с твоей стороны.

Плоский живот: эффективные упражнения для мам

Источник: http://athletic-woman.ru

После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным.
Все упражнения выполняются НА ВЫДОХЕ, мышцы живота напряжены.

1. Стоя на четвереньках, выдохните, выгните спину “кошечкой”, втяните живот и задержитесь так на 4 счета. Повторить 5-10 раз.

2. Сидя на коврике, обопритесь сзади на руки. Поднимите вверх выпрямленную правую ногу, задержите на 4 счета и медленно её опустите. Повторите для каждой ноги 5-10 раз.

3. Лежа на полу, разведите руки в стороны, согните ноги в коленях и прижмите колени к груди, затем поднимите ноги вертикально (колени остаются согнутыми). Опускайте ноги то в однe, то в другую сторону до касания коленями пола. Повторяйте по 5-10 раз в каждую сторону.

4. Лягте на спину, руки поднимите вверх. Спину прижмите плотно к полу. Ногами (в области пальцев и ступней) зажмите книгу. Прижмите колени к животу и поднимите ноги перпендикулярно телу. Описывайте ногами круги в одну и в другую сторону, постепенно увеличивая их радиус.

5. Лягте на спину, руки вдоль тела, спина плотно прижата к полу, подбородок прижат к груди. Прижмите колени к груди, затем выпрямите ноги перпендикулярно животу и делайте ногами движение “ножницы”. Затем снова согните ноги в коленях и осторожно опустите их на пол.

6. Встаньте на колени, руки на бедрах. Поднимите правую руку над головой, потянитесь вверх за рукой, выдохните, втяните живот и сделайте 5 наклонов влево. Вернитесь в исходное положение, поднимите левую руку и сделайте упражнение вправо. Сделайте 3-5 раз в каждую сторону.

7. Встаньте на колени. Переводя руки взмахом в противоположную сторону, сядьте на пол справа от ног, выпрямитесь и сядьте влево. Повторите 5-10 раз в каждую сторону.

8. Сядьте на пол с прямыми ногами, руки за головой. Согните ноги и подтяните их к груди, туловище и голову поверните налево так, чтобы правым локтем коснуться левого колена. То же самое в другую сторону.