вторник, 30 июня 2015 г.

Где расположено Солнце?

Оригинал http://popular-astronomy.ru

Уверен, вы знаете, что мы живем в галактике Млечный Путь, но где расположено Солнце? И как исследователи вычислили, где оно расположено, если мы живем внутри галактики?

Млечный Путь - это спиральная галактика с перемычкой, которая, как полагают исследователи, имеет 4 главных спиральных рукава: Персея (Perseus), Лебедя (Cygnus), Стрельца (Sagittarius), Scutum-Crux. Некоторые исследователи думают, что мы на самом деле имеем 2 рукава, Персея и Стрельца. Солнце расположено на внутреннем крае Рукава Орион, который является ответвлением Рукава Стрельца, примерно в 26,000 световых годах от центра галактики.

До телескопов Млечный Путь считали просто яркой областью в небе, но когда Галилео впервые повернул свой телескоп на эту область в 1610 году, он понял, что она состоит из тусклых звезд. Астроном Иммануил Кант (Immanuel Kant) безошибочно предположил, что это могло быть облако звезд, сдерживаемых вместе гравитацией, как Солнечная Система.

Известный астроном Уильям Гершель (William Herschel) попытался нанести на карту звезды в Млечном Пути, чтобы получить представление о размерах и форме галактики, и вычислить расположение Солнца в нем. На первой карте Гершеля оказалось, что Солнце было в центре Млечного Пути. Только позже астроном понял, что газ и пыль затеняли наш взгляд на отдаленные части галактики, и что мы фактически находимся во внешней области Млечного Пути.

Астроном Харлоу Шепли (Harlow Shapley) точно определил, где Солнце расположено в Млечном Пути, только в начале 20-го века, заметив, что шаровые звездные скопления (globular clusters) располагались равномерно выше и ниже Млечного Пути, но они были сконцентрированы в небе в направлении созвездия Стрелец (Sagittarius). Шепли понял, что много шаровых звездных скоплений должно быть заблокирован ядром галактики (галактическим центром). Он создал одну из самых точных карт Млечного Пути.

Только в 20-м веке с развитием гораздо более мощных телескопов исследователи смогли увидеть форму других спиральных галактик, расположенных на расстоянии миллионов световых лет от нас. В 1936 году Эдвин Хаббл (Edwin Hubble) использовал переменные звезды Цефеиды (cepheid variables) в качестве критериев для измерения расстояний до многих галактик, и в конце концов доказал, что Вселенная заполнена галактиками, каждая со множеством звезд, как и наш Млечный Путь.

Два способа очистить жир на фильтрах кухонной вытяжки

Оригинал http://royalfeast.ru

Если ваша вытяжка уже не справляется со своей работой, обратите внимание на фильтры: давно ли вы их чистили, не забились ли они полностью жиром?

+как очистить фильтр кухонной вытяжки

Способ 1. В большой кастрюле довести до кипения воду и растворить в ней стакан пищевой соды. Вставить лист фильтра, подержать до полной очистки (может уйти 20-30 минут в зависимости от степени загрязнения). Перевернуть, прокипятить вторую сторону. Прополоскать под душем в ванной. Кастрюля легко отмоется обычным средством для мытья посуды. Если сетка вынимается из фильтра легко, то можно вытащить ее, свернуть в рулон и прокипятить за 1 раз.

Способ 2. Положить фильтр на большой противень и залить пенящимся чистящим средством (Сияние для плит, Sano Forte Plus и прочие). Фильтры можно складывать друг на друга и заливать каждый поверх. Подождать минут 20, промыть водой. Иногда необходимо повторить процедуру для полной очистки.

В обоих случаях берегите глаза и работайте в перчатках!

НЕМНОГО АНГЛИЙСКОЙ БИЗНЕС ЛЕКСИКИ

Via: http://informal-english.ru

(Сохраняем, расширяем словарный запас!)

absentee - отсутствующий; лицо, не присутствующее на собрании, встрече

agenda - повестка дня

agent - агент

agreement - договор, договорённость

attendee - человек, который присутствует на собрании, встрече

chairman / chairperson - председатель

commitment - обязательство

compromise - компромисс

condition - условие

conference - конференция

consensus - консенсус, согласие

contract - контракт, договор

counter-offer - встречное предложение

deadline - последний срок, крайний срок

deal - сделка, договорённость

know-how - ноу-хау, секреты производства

joint venture - совместное (смешанное) предприятие

objective - цель, задача

proposal - предложение

summary - краткое изложение, сводка

task - задача, задание

tender - письменное предложение, заявка

понедельник, 29 июня 2015 г.

Только ради ребенка женщина может пожертвовать грудью, животом, бедрами... И ЖИЗНЬЮ!

Via: http://logic-fashion.ru

Только ради ребенка женщина может пожертвовать грудью, животом, бедрами… И ЖИЗНЬЮ!

Детское меню

Via: http://amazing-food.ru

Детское меню. Омлет с творогом в мультиварке.

Омлеты в мультиварке получаются всегда очень вкусными и нежными, а такой его вариант идеально подойдет тем деткам, которые не очень уважают творог, но всегда рады вкусному омлету :)

Нам понадобится
2 яйца
2 ст.л творога
1 ст.л молока или кефира
соль

Взбиваем творог, яйца, молоко и соль блендером, тем самым убиваем сразу 2-х зайцев- измельчаем творожные крупинки и делаем более воздушной омлетную массу.
Заливаем в мультиварку.
Готовим в режиме Выпечка 20 мин.

четверг, 25 июня 2015 г.

четверг, 18 июня 2015 г.

Генриетта, гер

Via: http://fashion-way.ru

Генриетта, герцогиня Бедфорд.

среда, 17 июня 2015 г.

Один мудрый це

http://knitting-art.ru/post/121774104085 http://knitting-art.ru

Самое лучшее лекарство для человека - любовь и забота…
Кто-то переспросил:
А если не позволит ?
Целитель ответил:
Увеличьте дозу!!!

Куриное суфле

Источник: http://royalfeast.ru

Куриное суфле
возраст: 1 +

Куриное мясо 300 гр.
1 шт. Яйцо
Мякоть белого хлеба
3 ст. л. Молоко
1 ст. л. Сливочное масло

Провариваем в несолёной воде мясо курицы. Затем пропускаем его через мясорубку.
Мякиш белого хлеба замачиваем в тёплом молоке (1-2 столовые ложки). Пропускаем через мясорубку мясо и хлеб еще 1 раз, перемешиваем миксером. Взбиваем яичный белок. Добавляем в смесь желток, вливаем молоко, белок, сливочное масло и совсем чуть-чуть соли (можно даже добавить куриного бульона).
Смазываем маслом форму, выливаем в неё куриное суфле и запекаем в духовке. Или на пару.
Приятного аппетита!

вторник, 16 июня 2015 г.

В Китае построили 20-этажный дом изо льда.

Via http://interesnoe-v-it.ru

В Китае построили 20-этажный дом изо льда.

понедельник, 15 июня 2015 г.

Картошка с мяс

http://all-for-food.ru/post/121513968607 http://all-for-food.ru

Ингредиенты:

- картошка - 500 грамм;
- мясо - 250 грамм;
- лук - 150 грамм;
- сметана - 100 грамм;
-специи по вкусу.

Рецепт:

Выложите нарезаное мясо в чашу мультиварки и обжарьте в течение 15 минут, пока свинина не пустит сок.

Нарезаем лук добавляем к мясу. Обжариваем лук, и мясо вместе в течение 5 минут.

Добавляем сметану и картошку. Включаем режим Тушение на 30 минут.

пятница, 12 июня 2015 г.

9 самых эффективных упражнения для сжигания жира и ускорения метаболизма:

http://logic-fashion.ru/post/121347516619 http://logic-fashion.ru

1. Приседания
Встаньте прямо, руки вытяните вперед. Грудь вперед, спину держите выгнутой. Отодвиньте бедра назад, как будто вы пытаетесь сесть на стул и согните ноги в коленях. Присядьте вниз, так низко, насколько это возможно.Напрягите ягодичные мышцы и вернитесь в исходную позицию.

2. Выпады
Еще одно из лучших упражнений на ноги, которые должны быть в вашей программе. Есть множество вариаций этого упражнений, но эффективно будет работать любой вариант. Просто выставьте одну ногу вперед, как показано на фото, одновременно согнув обе ноги в коленях до параллели с полом, и опуститесь в низ. Затем вернитесь в исходную позицию и повторите с другой ногой.

3. Подъем на ступеньки
В тренажерном зале это упражнений часто выполняют с гантелями, и вы с успехом можете выполнить его для похудения в домашних условиях. Достаточно взять высокий стул и какой-либо груз, например, ранец с книгами.Поставьте одну ногу на ступеньку и оторвите вторую от пола. Поднимитесь вверх. Опустите эту же ногу обратно и вернитесь в исходное положение. Повторите с другой ногой.

4. Планка
Это физическое упражнение еще называется горизонт в упоре лежа, и оно действительно помогает сжечь лишний жир, при этом вы совершенно не двигаетесь. Дело в том, что во время стабилизации вашего тела в одной позе задействуется множество различных мышц, что способствует похудению.Просто примите упор лежа, как во время обычных отжиманий или согнув руки в локтях как на фото.
Держите спину ровно и напрягите мышцы живота. Удерживайтесь в этой позиции не менее 30 секунд. Затем сделайте паузу и повторите еще несколько раз.

5. Отжимания
Я думаю, это упражнение представлять не требуется. Классические отжимания это одно из лучших физических упражнений в домашних условиях, которое развивает грудь, плечи, трицепс, брюшной пресс, мышцы поясницы и ягодиц. Почему отжимания помогают похудеть? Дело в том, что чем больше мышц задействуется, тем эффективнее похудение, так как метаболизм повышается и сжигается больше калорий.

6. Горизонт на одной ноге
Встаньте прямо, ноги чуть больше ширины плеч.
Поднимите одну ногу назад, при этом корпус наклоните вперед до параллели к полу. Напрягите свои ягодицы и мышцы живота. Спину держите изогнутой. Задержитесь в этой позиции так долго, как вы можете, затем вернитесь обратно и повторите с другой ногой.

7. Прыжок вверх с подъемом рук
Для его выполнение вам просто нужно стать прямо, ноги на ширине плеч, руки по швам. Затем сделайте прыжок вверх, одновременно подняв руки вверх, а ноги широко расставить, как показано на фото.
вернитесь в исходное положение также из прыжка.

8. Отжимания с выпадом руки вверх
Сделайте обычное отжимание и когда ваши руки будут в верхней точке, поднимите правую руку вверх через плечо, одновременно развернув корпус так, чтобы тело образовало букву Т. Вернитесь в исходное положение и повторите с левой стороны.

9. Скручивания на пресс
Классическое упражнение. Выполняйте обычным способом с подъемом корпус и ног вверх. В верхней точке коснитесь пальцам рук до пятки, затем вернитесь в исходную позицию и повторите.

Отличные упражнения для спины!

http://absolute-health.ru/post/121335930005 http://absolute-health.ru

Они помогут сделать спину здоровой, прямой и красивой.

четверг, 11 июня 2015 г.

Маркетинг такой маркетинг

http://interesting-ads.ru/post/121273194523 http://interesting-ads.ru

Маркетинг такой маркетинг. Вот так рекламируется магазин Юлмарт к 12 июня

via Антон Носик

вторник, 9 июня 2015 г.

Как информационная диета может изменить нашу жизнь

http://business-perception.ru/post/121045770742 http://business-perception.ru

Вам никогда не приходило в голову, что люди, подверженные прокрастинации, имеют те же проблемы, что и люди, страдающие ожирением? Точно так же, как и толстяки, без разбору и меры потребляющие вредные продукты, которые делают их в конечном итоге малопригодными к жизни страдальцами, прокрастинаторы не в силах отказаться от потребления массы бесполезной информации, превращающей их мозг из уникального мощного инструмента в кладбище чужих идей и чувств. И точно так же, как ожирение, прокрастинация может лечиться диетой. Информационной.

1. Не потребляйте то, что Вас не касается
Невероятное количество самой разнообразной информации, завернутой в яркие привлекательные оболочки, окружает нас и манит на каждом углу. Бросьте совать в свою голову все, что Вам подсовывают!

2. Не потребляйте ничего негативного
Человеческая природа такова, что нас невольно притягивает негатив. Попробуйте взять карандаш и при просмотре вечерних новостей подсчитать соотношение отрицательных и положительных сюжетов в выпуске. Получится соотношение 10:2. Убийства, пожары, дорожные аварии, больные дети, преступления… Журналисты стали ленивы и непрофессиональны и вместо подготовки сюжетов визуализируют милицейские сводки. Негативная информация не приносит ничего ценного в нашу жизнь. Она искажает восприятие мира и нашу психику. Блокируйте её полностью. У нас всегда достаточно собственных проблем, так что действительно мало смысла тратить время на беспокойство о проблемах людей, которых Вы даже не знаете.

3. Потребляйте лишь минимум информации
Теперь давайте поговорим о работе и о том, как с ней лучше справиться. Для выполнения любой задачи Вам может потребоваться поискать и освоить новые знания. Поиск информации в наше время совсем не труден, гораздо сложнее вовремя остановиться и приступить к работе. Ведь ссылка нанизывается на ссылку, страница следует за страницей, и вот мы уже отдалились от начала выполнения задачи еще дальше, чем были в начале.

Справиться с этим очень просто. Перед началом сбора информации просто напишите перед собой круг вопросов, которые Вы хотите уяснить. Не нажимайте на ссылки, которые выглядят интересно, но не соответствуют составленным Вами вопросам. Остановитесь в том момент, когда все вопросы для себя прояснили. Этот простой совет позволит Вам спастись от бесцельного шатания по сети под видом работы.

4. Один день в неделю для обучения
Да, разумеется, мы не машины и не можем поместить наш мозг в информационный вакуум. Иногда можно себя и побаловать. Откладывайте интересные для Вас статьи с помощью одного из сервисов отложенного чтения и выделите 1 день в неделю для их изучения. Этого вполне достаточно. Поверьте, в этом случае Вы будете очень ответственно относиться к выбору статей и получать особое удовольствие от их изучения. Обычная информационная жвачка превратится в изысканный деликатес.

5. Создайте барьер
Было время, когда информации было настолько мало, что люди умели “читать газеты между строк” и не спали, чтобы слушать по ночам “вражеские голоса”. Сегодня все изменилось с точностью до наоборот. От информации необходимо защищаться. Способов и инструментов для этого огромное количество, мы постоянно пишем о них. Возможно, Вам стоит выключить телевизор, заблокировать Facebook и прочие отвлекающие сайты, установить блокировщик рекламы, почистить закладки или даже завести специальным образом настроенный браузер для работы.

На самом деле, если Вы хотите стать успешным предпринимателем, хорошим писателем, основателем популярного блога или найти себя в любой другой области, то Вы должны построить и применять целую систему оборонительных мероприятий, направленных на уменьшение информационного шума вокруг себя. Каждой минутой своего внимания, потраченной на ненужный Вам сайт, прочтение дурацкой статьи или просмотр прикольного ролика, Вы оплачиваете работу других людей, но становитесь на шаг дальше от своей мечты.

понедельник, 8 июня 2015 г.

РАЗ - пора ложиться спать,И игрушки убирать.ДВА - не надо нам лениться,Перед сном водой умыться.ТРИ - не ныть, а раздеваться.На ЧЕТЫРЕ - постаратьсяАккуратно, не спешить,Вещи рядышком сложить!Ну, конечно же, на ПЯТЬНужно быстро лечь в кровать.И приятно будет оченьВсем сказать: "Спокойной ночи!"ШЕСТЬ - на правый лечь бочок,Не крутиться, как волчок!СЕМЬ - закрыть покрепче глазки.ВОСЕМЬ - ДЕВЯТЬ - слушать сказки,Но глазами не моргать.А на ДЕСЯТЬ - крепко спать

Via: http://new-children.ru

РАЗ - пора ложиться спать,
И игрушки убирать.
ДВА - не надо нам лениться,
Перед сном водой умыться.
ТРИ - не ныть, а раздеваться.
На ЧЕТЫРЕ - постараться
Аккуратно, не спешить,
Вещи рядышком сложить!
Ну, конечно же, на ПЯТЬ
Нужно быстро лечь в кровать.
И приятно будет очень
Всем сказать: “Спокойной ночи!”
ШЕСТЬ - на правый лечь бочок,
Не крутиться, как волчок!
СЕМЬ - закрыть покрепче глазки.
ВОСЕМЬ - ДЕВЯТЬ - слушать сказки,
Но глазами не моргать.
А на ДЕСЯТЬ - крепко спать

пятница, 5 июня 2015 г.

Слоёный пирог

Via http://healthy-appetite.ru

Ингредиенты:

Тесто:
- творог 100 г
- кефир 100 мл
- соль
- сода 0,5 ч. л.
- мука 200 г
- масло сливочное 100 г

Начинка:
- грибы 500 г
- лук 2-3 шт.
- зелень укропа
- картофельное пюре 750 г
- кефир 250 мл
- яйцо 2-3 шт.
- сыр 200 г

Приготовление:

Масло, творог и муку перетереть в крошку, постепенно подливая кефир (подсолить) с разрыхлителем, замесить мягкое тесто.
Завернуть тесто в пленку и дать ему отдохнуть.

Грибы (у меня замороженные лисички) обжарить с луком, добавить укроп.

Отварить картофель истолочь в пюре.

Тесто распределить руками (оно мягкое) по размеру противня с невысокими бортиками.

Равномерно распределить грибную начинку.

В картофельное пюре добавить кефир и яйца. Хорошенько взбить в пышную массу. Смешать с натёртым сыром.
Картофельно-сырную смесь разложить поверх грибов, разровнять.

Выпекать при 180*, примерно 40-45 мин (до лёгкого румянца).

Готовый пирог накрыть и дать постоять 15 мин.

Приятного аппетита!

Как прекратить откладывать дела на пот

Источник: http://spherical-business.ru

Озвучивайте дедлайны другим людям

Избегайте расплывчатых обещаний типа “Скоро” или “Сделаю в ближайшее время”. “Скоро” - понятие весьма растяжимое, завтра - это скоро, следующая неделя - тоже скоро. Так что называйте конкретные времени людям, заинтересованным в том, чтобы вы сдержали свое обещание (например, коллегам, с которыми вы функционируете над проектом, или руководству).
Формулировки типа: “Эта информация будет у вас на столе в 4 часа, в четверг”, - работают гораздо эффективнее.

Делайте самые важные вещи в первую очередь

Приступайте к делам, начиная с самого важного, а не с самого актуального или самого трудного. Некоторые вещи кажутся срочными, например, звонит телефон или появляется уведомление о том, что пришло новое электронное письмо. Но вы не узнаете, насколько это на самом деле “горит”, пока не поднимите трубку или не откроете почту (прим. ред.: речь идет об офисных звонках и рабочей переписке). Отвечайте на письма только 2 или 3 раза в день и при необходимости попросите кого-нибудь из коллег ответить на телефонный звонок.

Твердите: “Сделай это сейчас”

В домашних делах главное - начать. Понятно, что глажка белья или чистка унитаза мало кого вдохновляют. Попробуйте повторять фразу “Сделай это сейчас” вслух, если по близости никого нет.

Создайте собственную систему вознаграждения

Вы говорите себе: “Да, да, я сейчас начну, только сначала выпью чашку чая”, а потом чаепитие плавно перетекает в просмотр дневных передач (если вы трудитесь дома) или в чтение новостей в Internet и общение в социальных сетях? Затем вы возвращаетесь из виртуальной реальности и не понимаете, куда пропало время? Попробуйте следующий прием: назначьте себе награду, в виде того же чая или печенья, за выполненный объем работы (допустим, за написание 500 слов в отчете).

Избегайте тех, кто ворует ваше время

Держитесь подальше от знакомых болтунов - “пожирателей времени”. Если вы не можете избежать общения, выработайте стратегию поведения, которая позволит свести разговор к минимуму. Встреча со знакомым(ой), который начинает беседу со слов: “Ни за что не догадаешься, что произошло со мной вчера вечером” - последнее, что вам нужно, когда вы должны срочно доделать презентацию. Вместо того, чтобы “увязнуть” в словесном болоте, скажите: “Я очень ценю то, что ты хочешь со мной поделиться. Но можно это сделать попозже, после того, как я закончу с делами?”. Если вы заранее продумаете, что и как именно будете говорить, то вряд ли вас сочтут грубияном.

Используйте свои биоритмы

У любого человека есть часы, когда он функционирует с большей или меньшей продуктивностью. Но фраза “Я - не жаворонок” никак не может служить веским аргументом тому, что вы чего-то не сделали. Если вы знаете, в какое время можете трудиться максимально эффективно, используйте это знание - постройте свой график работы так, чтобы решение наиболее важных задач приходилось именно на этот период.

четверг, 4 июня 2015 г.

Тюльпаны из гофрированной бумаги.

Via: http://era-handmade.ru

Тюльпаны из гофрированной бумаги.

понедельник, 1 июня 2015 г.

Роллы с ветчин

Оригинал http://tasty-habits.ru

Ингредиенты (на 20 порций):

лаваш (тонкий) - 2 листа
для первой начинки:
перец сладкий - по 1 шт. жёлтого и зелёного цвета
ветчина - 200 г
майонез “СКИТ Оливковый с прованскими травами” - 100 мл
горчица - 1 ч.л.
укроп - 1 пучок
для второй начинки:
филе красной рыбы слабосолёной - 200 г.
сыр сливочный или творожный - 200 г
майонез “СКИТ Провансаль” - 50 мл
укроп - 1 пучок
лимон - 1 шт.

Приготовление:

Приготовить пасту для рулетов со сладким перцем. Смешать майонез, горчицу, измельченный укроп, приправить солью и перцем.
Приготовить пасту для рулетов с рыбой. Сливочный сыр переложить в миску, добавить майонез, измельченный укроп, лимонный сок, натертую на мелкой терке цедру. Перемешать.
Духовку разогреть до 180°С. Перцы разрезать пополам, удалить сердцевину, выложить на противень, сбрызнуть растительным маслом. Запечь в духовке, 20 минут, затем переложить в миску, накрыть пленкой и оставить на 10 минут. Снять с перцев кожицу, мякоть нарезать соломкой.
Рыбу нарезать тонкими пластинками.
Один лаваш смазать смесью майонеза, горчицы и укропа, сверху выложить нарезанные перцы и ветчину ломтиками.Второй лаваш смазать сливочным сыром с майонезом и зеленью, а сверху положить кусочки рыбы.
Свернуть лаваши в рулеты, нарезать кусками в виде роллов шириной 2,5-3 см.
Совет:
перец для рулетов с ветчиной можно не запекать, если ограничено время приготовления. Нарезать при этом перец необходимо очень тонкой соломкой.