РАЗ - пора ложиться спать,
И игрушки убирать.
ДВА - не надо нам лениться,
Перед сном водой умыться.
ТРИ - не ныть, а раздеваться.
На ЧЕТЫРЕ - постараться
Аккуратно, не спешить,
Вещи рядышком сложить!
Ну, конечно же, на ПЯТЬ
Нужно быстро лечь в кровать.
И приятно будет очень
Всем сказать: “Спокойной ночи!”
ШЕСТЬ - на правый лечь бочок,
Не крутиться, как волчок!
СЕМЬ - закрыть покрепче глазки.
ВОСЕМЬ - ДЕВЯТЬ - слушать сказки,
Но глазами не моргать.
А на ДЕСЯТЬ - крепко спать
понедельник, 8 июня 2015 г.
РАЗ - пора ложиться спать,И игрушки убирать.ДВА - не надо нам лениться,Перед сном водой умыться.ТРИ - не ныть, а раздеваться.На ЧЕТЫРЕ - постаратьсяАккуратно, не спешить,Вещи рядышком сложить!Ну, конечно же, на ПЯТЬНужно быстро лечь в кровать.И приятно будет оченьВсем сказать: "Спокойной ночи!"ШЕСТЬ - на правый лечь бочок,Не крутиться, как волчок!СЕМЬ - закрыть покрепче глазки.ВОСЕМЬ - ДЕВЯТЬ - слушать сказки,Но глазами не моргать.А на ДЕСЯТЬ - крепко спать
Via: http://new-children.ru
пятница, 5 июня 2015 г.
Слоёный пирог
Via http://healthy-appetite.ru
Ингредиенты:
Тесто:
- творог 100 г
- кефир 100 мл
- соль
- сода 0,5 ч. л.
- мука 200 г
- масло сливочное 100 г
Начинка:
- грибы 500 г
- лук 2-3 шт.
- зелень укропа
- картофельное пюре 750 г
- кефир 250 мл
- яйцо 2-3 шт.
- сыр 200 г
Приготовление:
Масло, творог и муку перетереть в крошку, постепенно подливая кефир (подсолить) с разрыхлителем, замесить мягкое тесто.
Завернуть тесто в пленку и дать ему отдохнуть.
Грибы (у меня замороженные лисички) обжарить с луком, добавить укроп.
Отварить картофель истолочь в пюре.
Тесто распределить руками (оно мягкое) по размеру противня с невысокими бортиками.
Равномерно распределить грибную начинку.
В картофельное пюре добавить кефир и яйца. Хорошенько взбить в пышную массу. Смешать с натёртым сыром.
Картофельно-сырную смесь разложить поверх грибов, разровнять.
Выпекать при 180*, примерно 40-45 мин (до лёгкого румянца).
Готовый пирог накрыть и дать постоять 15 мин.
Приятного аппетита!
Как прекратить откладывать дела на пот
Источник: http://spherical-business.ru
Озвучивайте дедлайны другим людям
Избегайте расплывчатых обещаний типа “Скоро” или “Сделаю в ближайшее время”. “Скоро” - понятие весьма растяжимое, завтра - это скоро, следующая неделя - тоже скоро. Так что называйте конкретные времени людям, заинтересованным в том, чтобы вы сдержали свое обещание (например, коллегам, с которыми вы функционируете над проектом, или руководству).
Формулировки типа: “Эта информация будет у вас на столе в 4 часа, в четверг”, - работают гораздо эффективнее.
Делайте самые важные вещи в первую очередь
Приступайте к делам, начиная с самого важного, а не с самого актуального или самого трудного. Некоторые вещи кажутся срочными, например, звонит телефон или появляется уведомление о том, что пришло новое электронное письмо. Но вы не узнаете, насколько это на самом деле “горит”, пока не поднимите трубку или не откроете почту (прим. ред.: речь идет об офисных звонках и рабочей переписке). Отвечайте на письма только 2 или 3 раза в день и при необходимости попросите кого-нибудь из коллег ответить на телефонный звонок.
Твердите: “Сделай это сейчас”
В домашних делах главное - начать. Понятно, что глажка белья или чистка унитаза мало кого вдохновляют. Попробуйте повторять фразу “Сделай это сейчас” вслух, если по близости никого нет.
Создайте собственную систему вознаграждения
Вы говорите себе: “Да, да, я сейчас начну, только сначала выпью чашку чая”, а потом чаепитие плавно перетекает в просмотр дневных передач (если вы трудитесь дома) или в чтение новостей в Internet и общение в социальных сетях? Затем вы возвращаетесь из виртуальной реальности и не понимаете, куда пропало время? Попробуйте следующий прием: назначьте себе награду, в виде того же чая или печенья, за выполненный объем работы (допустим, за написание 500 слов в отчете).
Избегайте тех, кто ворует ваше время
Держитесь подальше от знакомых болтунов - “пожирателей времени”. Если вы не можете избежать общения, выработайте стратегию поведения, которая позволит свести разговор к минимуму. Встреча со знакомым(ой), который начинает беседу со слов: “Ни за что не догадаешься, что произошло со мной вчера вечером” - последнее, что вам нужно, когда вы должны срочно доделать презентацию. Вместо того, чтобы “увязнуть” в словесном болоте, скажите: “Я очень ценю то, что ты хочешь со мной поделиться. Но можно это сделать попозже, после того, как я закончу с делами?”. Если вы заранее продумаете, что и как именно будете говорить, то вряд ли вас сочтут грубияном.
Используйте свои биоритмы
У любого человека есть часы, когда он функционирует с большей или меньшей продуктивностью. Но фраза “Я - не жаворонок” никак не может служить веским аргументом тому, что вы чего-то не сделали. Если вы знаете, в какое время можете трудиться максимально эффективно, используйте это знание - постройте свой график работы так, чтобы решение наиболее важных задач приходилось именно на этот период.
четверг, 4 июня 2015 г.
понедельник, 1 июня 2015 г.
Роллы с ветчин
Оригинал http://tasty-habits.ru
Ингредиенты (на 20 порций):
лаваш (тонкий) - 2 листа
для первой начинки:
перец сладкий - по 1 шт. жёлтого и зелёного цвета
ветчина - 200 г
майонез “СКИТ Оливковый с прованскими травами” - 100 мл
горчица - 1 ч.л.
укроп - 1 пучок
для второй начинки:
филе красной рыбы слабосолёной - 200 г.
сыр сливочный или творожный - 200 г
майонез “СКИТ Провансаль” - 50 мл
укроп - 1 пучок
лимон - 1 шт.
Приготовление:
Приготовить пасту для рулетов со сладким перцем. Смешать майонез, горчицу, измельченный укроп, приправить солью и перцем.
Приготовить пасту для рулетов с рыбой. Сливочный сыр переложить в миску, добавить майонез, измельченный укроп, лимонный сок, натертую на мелкой терке цедру. Перемешать.
Духовку разогреть до 180°С. Перцы разрезать пополам, удалить сердцевину, выложить на противень, сбрызнуть растительным маслом. Запечь в духовке, 20 минут, затем переложить в миску, накрыть пленкой и оставить на 10 минут. Снять с перцев кожицу, мякоть нарезать соломкой.
Рыбу нарезать тонкими пластинками.
Один лаваш смазать смесью майонеза, горчицы и укропа, сверху выложить нарезанные перцы и ветчину ломтиками.Второй лаваш смазать сливочным сыром с майонезом и зеленью, а сверху положить кусочки рыбы.
Свернуть лаваши в рулеты, нарезать кусками в виде роллов шириной 2,5-3 см.
Совет:
перец для рулетов с ветчиной можно не запекать, если ограничено время приготовления. Нарезать при этом перец необходимо очень тонкой соломкой.
пятница, 29 мая 2015 г.
Нельзя повторить одну ошибку дважды. Во второй раз - это уже не ошибка. Это выбор.
Via: http://fashionable-mood.ru
Нельзя повторить одну ошибку дважды. Во второй раз - это уже не ошибка. Это выбор.
четверг, 28 мая 2015 г.
Microsoft патентует дисплей с защитой от чужих глаз
Оригинал http://interesnoe-v-it.ru
Весьма неприятно, когда вы переписываетесь с кем-то в общественном транспорте, а посторонние люди заглядывают вам в смартфон, планшет или ноутбук и читают всё, что находится у вас на экране. Существуют специальные защитные плёнки, которые не позволяют рассмотреть ничего на экране со стороны, но они не всегда бывают практичными. Компания microsoft планирует решить эту проблему, а поэтому разрабатывает специальную технологию изготовления дисплеев для компьютеров и мобильных устройств, имеющих защиту от чужих глаз.
Согласно описанию нового патента Microsoft, компания хочет создать дисплей со специальной системой интенсивности подсветки, которая даёт возможность видеть информацию на экране исключительно тому, кто находится перед экраном под соответствующим углом. Подобная технология используется в портативной приставке Nintendo 3DS, где нужно смотреть на экран под определённым углом, чтобы ощутить эффект 3D.
Стоит отметить, что в 2001 году компания Apple запатентовала подобную технологию активации специального режима конфиденциальности, благодаря которой световой конус подсветки дисплея сужается, из-за чего контент на экране виден только владельцу устройства. О реализации предлагаемых технологий в реальных устройствах пока ничего неизвестно.
💥 ГРАНДИОЗНЕЙШЕЕ СОБЫТИЕ ЭТОГО ЛЕТА! 6 ИЮНЯ! 💥
Via: http://workout-style.ru
Благотворительный фестиваль-форум ЖИТЬ ЗДОРОВО!👍
Фестиваль Здорового Образа Жизни в Днепропетровске!
В ПРОГРАММЕ :
- Установление рекордов
- Мастер классы
- Workout Freestyle
- Соревнования по подтягиваниям и отжиманиям (ОФП)
- StreetLifting
- Семинары и лекции
- Флешмобы
и многое другое!))
Приходи сам и приводи друзей !
понедельник, 25 мая 2015 г.
Илья́ Серге́евич Глазуно́в
Via: http://amazing-art.ru
Советский и российский художник-живописец, педагог. Основатель и ректор Российской академии живописи, ваяния и зодчества И. С. Глазунова. Академик РАХ (2000). Народный художник СССР (1980). Лауреат Государственной премии Российской Федерации (1997). Полный кавалер ордена “За заслуги перед Отечеством”.
четверг, 21 мая 2015 г.
среда, 20 мая 2015 г.
вторник, 19 мая 2015 г.
Куриная грудка, запеченная с апельсинами и шампиньонами😋🍲
Оригинал http://all-for-food.ru
на 100 грамм: 34 ккал, б-5, ж-1, у-1
Продукты:
2 куриные грудки,
1 апельсин,
200 г свежих или 1 банка консервированных шампиньонов,
2-3 ст.л. сыра,
соль, карри.
Приготовление
Куриные грудки разделить на 2 части - у вас получится 4 филе. Филе обжарить на разогретой сковороде по 2 минуты с каждой стороны (или отварить в течение 10 мин.).
Нарезанные пластинками шампиньоны обжарить. Апельсин очистить и разделить на дольки. Сыр нарезать тонкими ломтиками.
В силиконовую форму для запекания выложить обжаренные грудки.
На середину грудки положить обжаренные грибы, а по бокам (с двух сторон) дольки апельсина. Сверху посыпать сыром.
Запекать при температуре 170-180 ° 15-20 минут.
При подаче украсить зеленью и зернами граната (при желании)
пятница, 15 мая 2015 г.
Солнце 15 мая 2015 год, одиночный кадр
http://impossible-physics.ru/post/119038796052 http://impossible-physics.ru
Солнце 15 мая 2015 год, одиночный кадр
вторник, 12 мая 2015 г.
ВЗГЛЯД ЛОГОПЕДА. Что должен уметь ваш ребенок.Мамам на заметку, забирайте к себе на стену.
Источник: http://this-is-happiness.ru
ВЗГЛЯД ЛОГОПЕДА. Что должен уметь ваш ребенок.
Мамам на заметку, забирайте к себе на стену.
Принцип Парето
Источник: http://business-understanding.ru
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В 1897 году итальянский экономист по фамилии Парето подсчитал, что 20% английских семей владеют 80% всех денег. Он же проверил это правило на зеленом горошке в своем саду: 20% стручков дают 80% всего урожая. Эта закономерность функционирует при любых обстоятельствах и во всех случаях.
Принцип Парето можно сформулировать так: в любой ситуации всегда есть меньшинство, которое оказывается более важным и полезным, чем все остальные. На практике:
- Для бизнесменов: 20% клиентов приносят вам 80% дохода. Именно они требуют вашего особого внимания.
- Для студентов: 20% страниц учебника содержат 80% всей необходимой информации. Сконцентрируйтесь на этих 20% - и беритесь за новую книгу.
- Для всех: не все из наших ежедневных задач одинаково важны. Из десяти дел, которые вы запланировали на сегодня, есть 2 более важных, чем остальные восемь.
Нужно научиться вычислять эти 20% и начинать с них. Если вы не сосредоточитесь на 20%, вы потратите впустую 80% времени. Мы никогда не переделаем все дела, но вполне справимся с 20%. И не убивайтесь из-за остальных 80%. Умение расставлять приоритеты, а не хвататься за все сразу - одно из важнейших качеств. Вначале приоритеты могут быть не совсем точно расставлены, но при регулярной тренировке этого волевого качества акценты будут смещаться в сторону главного результата, а не распыляться по пустякам.
Выделить главное и направить основные усилия туда - вот в чем задача! Другими словами, не упускайте из виду основную цель и ориентируйтесь на основной результат, ведь главное не в том, чтобы приложить максимум усилий, а в том, чтобы направить их точно в цель.
четверг, 7 мая 2015 г.
Ямагата
Via: http://favorite-asia.ru
Треугольники в символе префектуры Ямагата - это горы префектуры. Три пика образуют извилистую линию, напоминающую форму русла реки Могами. Кроме того, острые концы треугольников символизируют рост и развитие префектуры. Эмблема префектуры была утверждена 21 августа 1967 года.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)